COME TORNARE IN FORMA X NATALE!🎅🎅

Oggi ho trovato questo articolo….
Dove durante uno studio condotto su vari tipi  di diete , quella a base vegetale è  risultata più efficace. ..rispetto alle altre a base carnivora o di latticini…
In effetti , come esperienza  personale , posso confermare  che ci si può notevolmente  sgonfiare. …asciugare….e guadagnare parecchia energia e vitalità.
Tutto sta nel l’equilibrio. . .
Quanta frutta e verdura mangi ogni giorno? ??
Quanti frutti a bacca rossa? ??
E le proteine?? I carboidrati?? Gli amminoacidi e vitamine essenziali? ??
Dove fai gli acquisti? ??
È  tutto davvero BIO quello che acquisti? ?
È  stato raccolto a piena maturazione ? ??
Sei certo della provenienza e della qualità? ?
—>>>>ALZILAMANOCHIHADETTODISIATUTTO!!!!😂😂😂😂

Gli faccio i miei complimenti! !👏👏👏
Io ho trovato una soluzione  a tutto questo:
–mangio 5 porzioni  piene di frutta, verdura e bacche al giorno. ..
–ho un alimentazione  a base vegetale e ho un equilibrio di micronutrienti  (proteine, carboidrati, amminoacidi. ..etc)
E QUINDI RAGAZZE HO LA SOLUZIONE  PER FARVI TORNARE IN FORMA…
TEMPI  RECORD E 100 % NATURALE! ☺
BUONA  SERATA! !💜💜

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Ecco l’articolo!!!

http://www.greenme.it/mangiare/vegetariano-a-vegano/14890-dieta-vegan-dimagrire