IL SEGRETO PER ESSERE UNA MAMMA IN FORMA, INDIPENDENTE E FELICE!

Prendi una mamma…e collegala ai seguenti aggettivi:

in forma, sexy, sana, rilassata, indipendente, felice…e qui non parliamo dello stereotipo della “donna in carriera”..

Qui si parla intanto di buttare giù quegli odiosi kg di troppo dovuti alla gravidanza…o ad un alimentazione scorretta…o a una vita troppo sedentaria…alla ritenzione…insomma..chi più ne ha più ne metta..

A questi aggiungerei una bella dose di attacchi di radicali liberi…che ogni giorno entrano a far parte della nostra vita grazie a fumo, smog, stress, spritz, farmaci, acqua inquinata, radiazioni….e ci lasciano pelle poco tonica…capelli spenti…stanchezza…dolori…insomma…UN DISASTRO!!!!! 🙂

Ma a questo c’è una soluzione….per buttare giù i kg di troppo…per rassodare…per migliorare pelle, capelli, unghie…per ritrovare vitalità…energia….e avere quell’energia in più a fine serata per la lezione di zumba…per leggere il tuo libro preferito o semplicemente scambiare due parole col tuo lui..<3

Una soluzione per dedicare del tempo a te stessa, per poter inseguire i tuoi sogni, senza smettere di essere mamma…o moglie….per avere la tua indipendenza finanziaria…senza allontanarti troppo da casa…

Ecco cosa è #marionnlifestyle …ecco la soluzione dell’enigma iniziale…

Questa è un onda che racchiude un grande progetto…se credi ancora nella bellezza dei tuoi sogni …e vuoi costruire il meglio per te e la tua famiglia…allora segui #thewave.

Buonanotte

Marianna
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LE RIMPATRIATE FANNO BENE💜

Ecco nuovamente  il trio al completo…una rimpatriata  come si deve. ..vino d’annata PRESENTE,  una buona cena vegana ..e tanto amore!💜
Questa sera celebriamo il 10°anniversario!!!
10 anni fa ci siamo conosciute  tra le nevi ..Durante una fredda stagione a Cortina….fredda per il clima..ma non per le nostre intenzioni! !
Non ci hanno separato i km…I 5 figli. ..I mariti e le famiglie…
Uno spazio. ..un minuto..un pensiero. ..siamo sempre state presenti…
E allora facciamola andare bene…confrontiamo i nostri sogni. .vediamo  a che punto siamo arrivate ..e ripartiamo da li!!💜💜😚😚

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COME TORNARE IN FORMA X NATALE!🎅🎅

Oggi ho trovato questo articolo….
Dove durante uno studio condotto su vari tipi  di diete , quella a base vegetale è  risultata più efficace. ..rispetto alle altre a base carnivora o di latticini…
In effetti , come esperienza  personale , posso confermare  che ci si può notevolmente  sgonfiare. …asciugare….e guadagnare parecchia energia e vitalità.
Tutto sta nel l’equilibrio. . .
Quanta frutta e verdura mangi ogni giorno? ??
Quanti frutti a bacca rossa? ??
E le proteine?? I carboidrati?? Gli amminoacidi e vitamine essenziali? ??
Dove fai gli acquisti? ??
È  tutto davvero BIO quello che acquisti? ?
È  stato raccolto a piena maturazione ? ??
Sei certo della provenienza e della qualità? ?
—>>>>ALZILAMANOCHIHADETTODISIATUTTO!!!!😂😂😂😂

Gli faccio i miei complimenti! !👏👏👏
Io ho trovato una soluzione  a tutto questo:
–mangio 5 porzioni  piene di frutta, verdura e bacche al giorno. ..
–ho un alimentazione  a base vegetale e ho un equilibrio di micronutrienti  (proteine, carboidrati, amminoacidi. ..etc)
E QUINDI RAGAZZE HO LA SOLUZIONE  PER FARVI TORNARE IN FORMA…
TEMPI  RECORD E 100 % NATURALE! ☺
BUONA  SERATA! !💜💜

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Ecco l’articolo!!!

http://www.greenme.it/mangiare/vegetariano-a-vegano/14890-dieta-vegan-dimagrire

Vuoi migliorare il tuo stile di vita? Vuoi un lavoro gratificante?

“Nella mia vita sono sempre stata alla ricerca di un lavoro, di un progetto che mi gratificasse veramente,

dove poter coltivare le mie passioni, quindi la nutrizione, i viaggi, la famiglia, insomma…uno stile di vita piu’ sano..

Ho valutato e provato diversi lavori…diverse esperienze…ho calcolato in base alle mie possibilità quali erano le opzioni lavorative possibili…e ho iniziato questa attività meno di un anno fa.

In questo ultimo anno è migliorato il mio stato di salute, gli enormi problemi di pelle che avevo sono passati..la stanchezza e i doloretti dell’età (!!!!!!) sono spariti….

Sono piu lucida ed energica…e ho buttato via i kg della gravidanza…

Ho tempo da dedicare a mia figlia….ho partecipato a più feste di compleanno di bambini in questi mesi che negli ultimi 4 anni….posso godermi un libro sul divano in tranquillità…e  organizzarmi le giornate come preferisco….”

QUESTO E’ STATA PIU O MENO L’APERTURA DELLA SERATA….

UNA SERATA INTERESSANTE…DOVE HO CONOSCIUTO UN SACCO DI PERSONE NUOVE…TIPO:

3 ragazze

PERCHE' E-MAMME

E-MAMME perchè ad una mamma moderna piace essere bella…in forma….attiva…

Una mamma vuole sentirsi donna…apprezzata…sexy…

Sexy davanti allo specchio…sexy con il suo uomo…sexy con se stessa…

Non importa se indossi i tacchi a spillo o la tuta…la tua femminilità traspare ugualmente…perchè quella mattina hai guardato dritto nello specchio…e hai deciso di volerti bene..di essere l’origine e la sorgente del tuo cambiamento..dell’amore per te stessa…

E questo circondandoti di situazioni che ti rendano felice….un alimentazione sana…un lavoro gratificante…una famiglia comunicativa e armonica…

Questo è il mondo e-mamme…

un mondo che inizieremo a raccontare assieme…

per crescere..diventare migliori..essere di ispirazione ed ispirate…

Non solo per le mamme…ma per chiunque desideri sentirsi parte di ciò…

Buonanotte <3

ragazza artista