10 BUONI PROPOSITI DA ATTIVARE NEL 2017!!

Il 2016 è terminato!

Ecco che arriva il momento delle riflessioni di fine anno, quando tiriamo le somme. Io consiglio sempre di scriverlo  giù, cosa abbiamo realizzato, cosa non abbiamo portato a termine. Senza vittimismi, ma con piena consapevole responsabilità, valutando quali sono gli aspetti da correggere e migliorare, e soprattutto riconoscendo i traguardi raggiunti, e analizzando quali sono state le azioni che vi hanno portato successo.

Ecco quindi 10 consigli che condivido con te da tenere a mente nel 2016:

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1.PREOCCUPATI DI PIU’ X TE STESSA

  1. Questo proposito include obbiettivi più classici, come mangiare più frutta e verdura, andare in palestra, o comunque fare più movimento, almeno 3 volte la settimana, o magari smettere di fumare. Questo vuole anche dire di dare la priorità ai tuoi obbiettivi, in quanto non si tratta di un puro concetto egoistico, ma se tu sei felice, stai bene con te stessa e col tuo corpo, sarai in grado di trasmetterlo anche alle persone care attorno a te!

2.ORGANIZZAZIONE!

Le persone di successo che raggiungono i loro obbiettivi, sono solite organizzare e pianificare il raggiungimento di essi. In questo modo infatti avrai una migliore gestione del tuo tempo, e lo godrai di più, eviterai stress e ritrovarti sempre di corsa.

3. ASCOLTATI!

Spesso all’interno della nostra giornata non riusciamo a ritagliare il tempo per ascoltarci, questo può voler dire a livello fisico, ma anche a livello più profondo, le nostre emozioni, i nostri cambiamenti, i messaggi che il nostro corpo ci manda. A volte ci lasciamo trasportare dalle emozioni negative, e questo poi si riflette in azioni. Cambia quindi la qualità dei tuoi pensieri!!

4.INVESTI TEMPO PER LA TUA CRESCITA PERSONALE.

Cresci nel tuo lavoro o a livello personale. Leggi, poartecipa a conferenze, impara ogni giorno qualcosa di nuovo!  Questo aumenta la tua competenza, e di conseguenza la tua autostima!

5.VIAGGIA!

Viaggiare ti apre la mente! Organizzandoti in tempo hai modoi di farlo anche in modo economico!

6.MENO TV PIU’ LETTURA!

Leggere stimola la mente, la creatività e l’immaginazione! Mettiti un obbiettivo di leggere almeno un capitolo  a sera!

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7.FAI NUOVE AMICIZIE!

Resta aperto ai nuovi contatti! Magari a scuola con i genitori dei tuoi figli, in palestra, in fila. Guardati attorno, sorridi, vedrai che scoprirai che il mondo è pieno di persone interessanti che possono arricchire la tua vita.

8.SMETTILA DI LAMENTARTI E TROVA UNA SOLUZIONE!

Lamentarsi non risolve nessuna situazione! Quindi la cosa migliore da fare è agire! Se ci sono situazioni che non sei in grado di cambiare , allora cambia la tua situazione a riguardo e trova una soluzione! Questo atteggiamento mentale immediatamente offrirà un cambio radicale alla tua vita!

9.COSTRUISCI UN AUTOSTIMA ALTA!

Questo può voler dire uscire dalla tua zona di confort, e far uscire fuori il meglio di te! Tutte noi abbiamo un grande talento, tiralo fuori! Per ottenere questo inizia ad applicare i punti sopra, inizia a volerti bene, ad ascoltarti, a dedicare del tempo a te stessa. Mangia in modo corretto e fai attività fisica. Sei l’unica che può decidere per se stessa.

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10.LASCIA ANDARE PERSONE O SITUAZIONI NEGATIVE.

Analizza bene questo, valuta chi ti ha fatto star male, e chi ti ha creato solo problemi. Elimina queste presenze dalla tua , non servono! Circondati di persone positive, con obbiettivi e sogni da realizzare, che rendono la tua vita migliore!

Ecco quindi i consigli!

Ti auguro una buona fine ed un buon inizio!

Marianna

I 5 superpoteri che (forse) non sapevi di avere

Da pochi giorni sono rientrata dalla nostra convention europea, nei giorni che la seguono, normalmente, rifletto sui vari concetti appresi e percepiti durante questi importanti eventi. Ripensavo in particolare ad una storia raccontata sul palco da una delle nostre mamme leader, una mamma che aveca dovuto affrontare situazioni difficili,
che aveva scelto la strada difficile dell’imprenditrice, e che, nonostante le difficoltà che avesse potuto incontrare, si era ripromessa che in un futuro non avrebbe mai guardato negli occhi sua figlia col senso di colpa di aver rinunciato ai loro sogni solo perché la mamma aveva deciso di non andare fino in fondo, o perché la mamma aveva deciso di mollare!

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Ecco quanta importanza e responsabilità abbiamo nelle nostre mani!
In una sola decisione, nell’iniziare un percorso, nel fare determinate scelte, abbiamo in mano il potere di decidere come andremo a vivere il nostro presente del nostro futuro!

Ascoltando questo ho iniziato a visualizzare nella mia testa questi straordinari superpoteri che abbiamo noi donne e mamme, e che a volte non ci rendiamo neanche conto di quanto potere abbiamo dentro di noi!

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Per cultura, o pigrizia o disinformazione, abbiamo imparato a dare troppa importanza al caso, alla fortuna, al destino, e a volte non ci fermiamo neppure a pensare se c’è qualcosa che realmente potremmo fare per rendere migliore la situazione è la nostra vita!

Questo articolo serve per ricordarti il tuo potere e la tua importanza!
Partiamo dunque dal superpotere numero uno:

1. LA CAPACITÀ DI SCEGLIERE COSA È PIÙ GIUSTO X TE

In fondo lo sappiamo cosa è più giusto per noi…
E’ quella cosa che porta il maggior bene x il maggior numero di persone, questo vuol dire sacrificare la tua vita x i figli o x la famiglia, ma impegnarti a diventare una persona migliore, crescere, uscire dalla tua zona di comfort, per essere una madre ed una persona migliore!

2. LA CAPACITÀ DI ESSERE FELICE

A volte è solo la paura di non potercela fare a limitare le nostre azioni, ma se ti fermi un attimo a pensare quali sono i pensieri sul tuo futuro che ti rendono felice, e quali no, ti sarai data la risposta da sola!

3. LA CAPACITÀ DI ESSERE MULTITASKING

Siamo così abituate ad esserlo che non ci fermiamo neppure più ad osservare quanto eccezionale sia questa nostra abilità!
Di seguire i nostri figli, gestire la casa, un lavoro, a volte un marito, e riuscire a fare bene tutte queste cose!
Questa nostra abilità ci permette di aprire una nuova finestra e dedicarla a noi…ad un progetto personale, alla nostra crescita alla nostra realizzazione!

4. LA CAPACITÀ DI RIALZARTI SEMPRE

Ecco un altra di quelle abilità che ci sembrano così naturali e normali, ma che invece è degna di nota, e che non è assolutamente da dare x scontato!
Questo vuol dire andare avanti nonostante tutto, nonostante il cattivo umore, le delusioni, e tutto ciò che si mette nella nostra strada a farci credere che non siamo in grado, e che forse dovremmo lasciar stare!

5. POTER CREARE IL TUO FUTURO

Anche se in questo momento può darsi ti senti impotente, o non fai il lavoro che vorresti, o magari non lavori affatto, e non riesci a vedere futuro per te e la tua famiglia, sii consapevole che una soluzione la puoi trovare sempre!
Puoi prendere in mano la tua vita, puoi tirare fuori il tuo valore e realizzare i tuoi sogni!

Buona giornata super donna!

Marianna